Đánh giá mức độ hoạt động thể chất của sinh viên chuyên ngành Bóng đá tại Trường Đại học Thể dục thể thao Đà Nẵng thông qua chỉ số met

Abstract

Nghiên cứu phân tích mức độ hoạt động thể chất của 68 sinh viên
nam chuyên ngành Bóng đá khóa Đại học 17 tại Trường Đại học
TDTT Đà Nẵng thông qua phiếu khảo sát hoạt động thể chất quốc tế
đã được chuẩn hóa dưới dạng bộ câu hỏi (The International Physical
Activity Questionnaires - IPAQ) phiên bản rút gọn để thu thập dữ liệu
về tần suất, thời gian và cường độ hoạt động trong 7 ngày. Mức độ
hoạt động được đánh giá qua chỉ số MET, với các giá trị MET cho
Bóng đá (8.0), Bóng chuyền (4.0) và Cầu lông (5.5). Kết quả khảo
sát cho thấy sinh viên đạt 5955 MET-minutes/tuần, tiêu hao 6451.25
kcal/tuần, thuộc nhóm hoạt động cao theo IPAQ, vượt xa người bình
thường (600-3000 MET-minutes/tuần) nhưng thấp hơn vận động viên
chuyên nghiệp (8000-12000 MET-minutes/tuần). Hoạt động của sinh
viên nam chuyên ngành Bóng đá chiếm 66,5% MET-minutes, với
tổng thời gian hoạt động 915 phút/tuần, gấp 3-6 lần người bình
thường. Kết luận, mức độ hoạt động thể chất cho thấy thời gian phân
bổ và cường độ hợp lý giúp sinh viên phát triển thể lực toàn diện, đảm
bảo hiệu suất học tập Bóng đá chuyên ngành và duy trì sức khỏe.