MỐI QUAN HỆ GIỮA CÁC CÁCH ỨNG PHÓ VỚI STRESS VÀ TINH THẦN LẠC QUAN

Abstract

Cho đến nay, khả năng dự báo về tinh thần lạc quan và bi quan vẫn chưa hoàn toàn thống nhất trong các nghiên cứu về ứng phó với stress. Nghiên cứu này, vì thế, nhằm tiếp tục làm rõ mối tương quan giữa các cách ứng phó với stress và tinh thần lạc quan. Kết quả khảo sát cho thấy, tính lạc quan có mối tương quan thuận với các cách ứng phó hiệu quả như "giải quyết vấn đề", "cấu trúc lại nhận thức" và tương quan nghịch với "đổ lỗi cho bản thân" và "cô lập bản thân". Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, những cá nhân có tinh thần lạc quan lại có khuynh hướng "lảng tránh vấn đề" và "mơ tưởng" nhiều hơn những cá nhân bi quan. Việc rèn luyện tinh thần lạc quan thực tế và tư duy tích cực, vì thế, là một khía cạnh rất đáng lưu ý trong các chương trình huấn luyện quản lý stress cho sinh viên.