Các kiểu ứng phó với stress trong học tập của sinh viên Đại học quốc gia Hà nội

Tóm tắt

Qua nghiên cứu cho thấy chiến lược ứng phó của sinh viên Đại học Quốc gia HN trước các tình huống gây stress trong học tập chủ yếu bằng phương thức thay đổi nhận thức và hành vi bằng cách giải tỏa cảm xúc, đánh giá sự kiện xem nó có gây stress không và thay đổi hoạt động của cá nhân. Từ đó sinh viên chủ động trong học tập, giảm bớt sự lo lắng và cảm xúc tiêu cực nảy sinh từ các sự kiện gây stress cao trong học tập