TIÊU CHUẨN CƠ BẢN ĐÁNH GIÁ SỰ CÂN ĐỐI VỀ THỂ HÌNH CỦA PHỤ NỮ

Tóm tắt

Phát triển cân đối của cơ thể con người vừa là một trong những nhiệm vụ quan trọng của ngành Thể dục thể thao ở mỗi nước trên thế giới và là nhu cầu của mỗi cá nhân, đặc biệt là phụ nữ. Như vậy, thể hình thế nào được xem là cân đối? Chúng tôi đã tìm hiểu và bước đầu xây dựng thang điểm đánh giá cho từng chỉ tiêu thể hình cơ bản của phụ nữ gồm 7/9 chỉ tiêu thể hình. Đồng thời cũng xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sự cân đối về thể hình phụ nữ thông qua tỷ lệ giữa vòng 2 vối các chỉ số như: chiều cao đứng, vòng 1 và vòng 3. Từ đó giúp người tập biết chuẩn các vòng cần có để tập luyện trên cơ sở chiều cao của mình.