LỰA CHỌN BIỆN PHÁP HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC LAO ĐỘNG – XÃ HỘI

Tóm tắt

 Sử dụng các phương pháp nghiên cứu đề
tài lựa chọn 5 biện pháp áp dụng vào hoạt động
thể dục thể thao ngoại khóa nhằm nâng cao thể
lực cho sinh viên trường Đại học Lao động - xã
hội đảm bảo tính khoa học, độ tin cậy. Bước đầu
ứng dụng 5 biện pháp đã lựa chọn cho thấy phát
huy tác dụng có hiệu quả tốt trong việc nâng cao
thể lực cho sinh viên. Tính hiệu quả của các biện
pháp thể hiện rõ ở sự tăng trưởng thể lực của nhóm
thực nghiệm cao hơn nhóm đối chứng cả sinh viên
nam và nữ thể hiện ở ttính
˃tbảng
ở ngưỡng xác suất
p < 0.05.