NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ TỔ HỢP THỂ DỤC AEROBIC CƠ BẢN NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHUNG CHO NỮ HỌC SINH KHỐI 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG NGUYỄN TRÃI TỈNH YÊN BÁI

Abstract

Bằng việc sử dụng 6 phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đề tài lựa chọn được 9 tổ
hợp thể dục Aerobic cơ bản nhằm nâng cao thể lực chung cho nữ học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn
Trãi, tỉnh Yên Bái. Qua ứng dụng các bài tập trong thời gian thực nghiệm sư phạm đã khẳng định rõ hiệu
quả nâng cao thể lực chung cho nữ học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn Trãi, tỉnh Yên Bái.