LỰA CHỌN GIẢI PHÁP TẬP LUYỆN NGOẠI KHOÁ CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN CHO SINH VIÊNTRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HÓA HÀ NỘI

Tóm tắt

Các môn thể thao tự chọn là những môn
thể thao nằm trong chương trình đào tạo đại học
chính quy của sinh viên trường Đại học Văn hóa
Hà Nội. Khi xây dựng chương trình đào tạo các
ngành, ngoài việc lựa chọn đưa vào các môn học
bắt buộc thì môn học tự chọn cũng luôn được quan
tâm. Qua nghiên cứu chúng tôi đã lựa chọn được
09 giải pháp tập luyện ngoại khoá các môn thể
thao tự chọn cho sinh viên trường Đại học Văn
hóa Hà Nội. Sau 5 tháng thực nghiệm thí điểm trên
05/09 giải pháp với 3 môn học tự chọn (Khiêu vũ
thể thao, Đá cầu và Aerobic) cho 2 đối tượng namvà nữ kết quả cho thấy nhịp tăng trưởng về điểm
số trước và sau thực nghiệm của nhóm đối chứng
có sự tăng trưởng nhưng không đáng kể, còn nhóm
thực nghiệm tăng trưởng về điểm số rất tốt ở cả 3
môn.