LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN VÒNG TRÒN PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC SỨC KHOẺ, ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Tóm tắt

Phương pháp Giáo dục Thể chất có ý nghĩa quan trọng trong việc hoàn thành các mục tiêu nâng
cao thể lực cho sinh viên các trường Đại học. Mục đích của nghiên cứu này là lựa chọn các bài tập phù
hợp, sau đó xây dựng thành phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển thể lực chung cho nữ sinh
viên Trường Đại học khoa học sức khỏe. Thông qua sử dụng các phương pháp nghiên cứu Thể dục Thể
thao cơ bản, nghiên cứu thu được kết quả cho thấy: Sau quá trình thực nghiệm, kết quả kiểm tra thu được
tại nhóm thực nghiệm hơn hẳn nhóm đối chứng với nhịp tăng trưởng hơn 1,9 lần, các chỉ số kiểm tra cao
hơn 2,3 lần. Kết quả sự khác biệt về thành tích thu được sau thực nghiệm có ý nghĩa tại p<0,01.