NGHIÊN CỨU YẾU TỐ NGUY CƠ VÀ HỆ QUẢ TỪ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ CỦA SINH VIÊN TẠI ĐẠI HỌC CỬU LONG

Tóm tắt

Nghiên cứu mô tả cắt ngang nhằm khảo sát rối loạn giấc ngủ của sinh viên (SV) đại học tại
Đại học Cửu Long, xác định các yếu tố nguy cơ (áp lực học tập, sử dụng thiết bị trước ngủ, caffein/năng
lượng) và hệ quả (mệt mỏi ban ngày, suy giảm chú ý, thành tích học tập). Sử dụng PSQI, ISI và một số mục
DASS-21, kết quả cho thấy tỷ lệ chất lượng giấc ngủ kém khá cao, hành vi vệ sinh giấc ngủ còn hạn chế;
rối loạn mất ngủ chiếm ưu thế. Phát hiện nhấn mạnh nhu cầu can thiệp sớm tại cơ sở giáo dục đại học.