TÍCH HỢP MINDFULNESS VÀ MINDFUL LEARNING TRONG GIẢNG DẠY NHẰM NÂNG CAO TRẢI NGHIỆM HỌC TẬP TRONG KỶ NGUYÊN SỐ

Tóm tắt

Kỷ nguyên số đã mang lại những thay đổi sâu sắc trong giáo dục giáo dục những cũng đi kèm
với nhiều thách thức như sự phân tán chú ý, tình trạng căng thẳng tâm lý, giảm kết nối xã hội và sự phụ
thuộc vào thiết bị kỹ thuật số. Trong bối cảnh đó, Mindfulness (chánh niệm) và Mindful learning nổi lên
như hai phương pháp bổ trợ quan trọng nhằm tăng cường khả năng tập trung, giảm stress, nâng cao nhận
thức và phát triển tư duy linh hoạt của người học. Bài báo này nghiên cứu việc tích hợp hai khái niệm
Mindfulness (Chánh niệm) và Mindful learning như một giải pháp toàn diện để nâng cao trải nghiệm học
tập cũng như nhằm giải quyết các vấn đề trên. Bài báo đề xuất một tiến trình giảng dạy tích hợp cùng với
việc sử dụng các ứng dụng trên nền tảng số để hỗ trợ thực hành Chánh niệm và triển khai các hoạt động
theo định hướng Mindful learning. Giải pháp này được minh họa qua một bài giảng về chủ đề “Đời sống
vật chất và tinh thần của các dân tộc Việt Nam” cho học sinh lớp 10.