STRATEGIES TO REDUCE PERFORMANCE ANXIETY IN EFL CLASSROOMS

Tóm tắt

Tâm trạng lo âu khi tham gia các hoạt động trong lớp học tiếng Anh từ lâu đã là một trở ngại
lớn đối với người học, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin, năng lực giao tiếp và sự tiến bộ. Bài viết này
tổng hợp các hướng lý thuyết quan trọng về lo âu trong học ngoại ngữ, xem xét nguyên nhân hình thành,
tác động về mặt nhận thức và cảm xúc, cũng như những hệ quả trong thực tiễn giảng dạy. Trên nền tảng
những công trình kinh điển và một số nghiên cứu gần đây, bài viết phân tích các rào cản tâm lý như nỗi
sợ bị đánh giá, sự ngại ngùng khi giao tiếp, cảm giác thiếu tự tin về năng lực ngôn ngữ có thể khiến người
học căng thẳng hơn khi tham gia giao tiếp trong các hoạt động học tập. Từ đó, nghiên cứu đề xuất một
số hướng hỗ trợ sư phạm như tăng cường bước chuẩn bị, thiết kế môi trường lớp học an toàn, hướng dẫn
người học điều tiết cảm xúc và tận dụng công nghệ để tạo cơ hội luyện tập ít áp lực hơn. Bài viết khẳng
định rằng việc quan tâm đến yếu tố cảm xúc không chỉ giúp giảm lo âu mà còn là điều kiện quan trọng để
bồi dưỡng những người học tiếng Anh tự tin và có năng lực giao tiếp tốt.