NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ VÀ QUẢN TRỊ KINH DOANH

Tóm tắt

Sử dụng các nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực thể thao để đánh giá thực trạng trình
độ tập luyện của đội tuyển Cầu lông Trường Đại học kinh tế và Quản trị Kinh doanh. Nghiên cứu đã xác
định được các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Cầu lông, bao gồm: Ném quả cầu lông,
Bật xa tại chỗ, Bật nhảy đập cầu mạnh 30s, Di chuyển ngang sân đơn lăng vợt phải trái 20 lần. Kết quả
ứng dụng ban đầu đã cho thấy tính hiệu quả của các bài tập được lựa chọn. Góp phần nâng cao trình độ
tập luyện cho đội tuyển Cầu lông nói riêng và sinh viên tập luyện môn cầu lông của nhà trường nói chung.