BENEFITS OF MARTIAL ARTS TRAINING FOR STUDENTS AT TRA VINH UNIVERSITY

Tóm tắt

Nghiên cứu được thực hiện nhằm đánh giá những lợi ích của việc luyện tập võ thuật đối với sinh viên Trường Đại học Trà Vinh. Thông qua việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu như phân tích và tổng hợp tài liệu, điều tra bằng bảng hỏi, phỏng vấn và thống kê toán học, nghiên cứu tập trung làm rõ những tác động của luyện tập võ thuật đến sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và sự hình thành các kỹ năng sống của sinh viên. Kết quả nghiên cứu cho thấy việc luyện tập võ thuật không chỉ góp phần nâng cao thể lực, sức bền, khả năng phối hợp vận động và tự vệ mà còn giúp sinh viên rèn luyện tính kỷ luật, sự tự tin, khả năng kiểm soát cảm xúc, giảm căng thẳng và phát triển tinh thần trách nhiệm. Trên cơ sở đó, nghiên cứu đề xuất khuyến khích mở rộng và phát triển các hoạt động võ thuật trong nhà trường nhằm góp phần nâng cao chất lượng giáo dục thể chất và phát triển toàn diện sinh viên.