MỐI LIÊN HỆ GIỮA CHÁNH NIỆM VÀ HẠNH PHÚC CHỦ QUAN Ở SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Tóm tắt

Nghiên cứu này khảo sát mối liên hệ giữa chánh niệm và hạnh phúc chủ quan ở sinh viên đại học. Dữ liệu được thu thập từ 706 sinh viên đang theo học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Thành phố Hồ Chí Minh, với các đặc điểm nhân khẩu đa dạng về giới tính, độ tuổi, năm học, ngành học, điều kiện sinh sống và tình trạng làm thêm. Kết quả phân tích cho thấy chánh niệm có tương quan thuận với hạnh phúc chủ quan. Những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của chánh niệm đối với sức khỏe tinh thần của sinh viên, đồng thời gợi ý rằng việc thúc đẩy thực hành chánh niệm có thể góp phần nâng cao hạnh phúc chủ quan. Hơn nữa, xem xét các đặc điểm nhân khẩu học có thể giúp hiểu rõ hơn sự khác biệt trong trải nghiệm chánh niệm và hạnh phúc của sinh viên, từ đó hỗ trợ việc xây dựng các chính sách hỗ trợ tâm lý phù hợp nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu quả học tập trong môi trường giáo dục đại học.