ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN PENCAK SILAT LỨA TUỔI 15 – 17 QUẬN GÒ VẤP, TP HCM

Tóm tắt

Nhằm góp phần thúc đẩy việc nâng cao thành tich cho nam vận động viên Pencak Silat lứa tuổi 15 – 17 quận Gò Vấp, TPHCM. Nghiên cứu đã đã lựa chọn được 30 bài tập phát triển thể lực chuyên môn và xây dựng kê hoạch huấn luyện cho các nam vận động viên Pencak Silat lứa tuổi 15 – 17 quận Gò Vấp, TPHCM. Qua 6 tháng tập luyện thể lực chuyên môn của nam vận động viên lứa tuổi 15 – 17 đội tuyển Pencak Silat quận Gò
Vấp, Thành phố Hồ Chi Minh đều có sự tăng trưởng.