ĐÁNH GIÁ TÁC ĐỘNG CỦA CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT KÉO DÀI 15 TUẦN ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CỦA NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG

Tóm tắt

Nghiên cứu này đánh giá tác động của chương trình giáo dục thể chất kéo dài 15 tuần đến sự phát triển thể lực chung của nữ sinh viên năm nhất tại Trường Đại học An Giang (AGU). Theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo (Bộ GD&ĐT), chương trình tập trung vào các bài tập phát triển sức mạnh, sức bền, tốc độ và độ linh hoạt. Thiết kế nghiên cứu trước và sau can thiệp được áp dụng với sự tham gia của 150 sinh viên.
Kết quả ghi nhận sự cải thiện đáng kể ở lực bóp tay (9,56%), gập bụng (15,95%), bật xa tại chỗ (10,25%) và tốc độ chạy 30m (21,16%) (p < 0,001). Độ linh hoạt giảm nhẹ (-3,95%, p < 0,01). So sánh với sinh viên Đại học Duy Tân cho thấy sinh viên AGU vượt trội ở các chỉ số sức bền và tốc độ. Kết quả này nhấn mạnh hiệu quả của chương trình tập luyện có cấu trúc trong việc nâng cao thể lực, đồng thời gợi ý cần điều chỉnh để cải
thiện độ linh hoạt. Nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học cho việc cải tiến chương trình giáo dục thể chất trong các trường đại học Việt Nam.