SO SÁNH MỨC ĐỘ HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT, THỂ LỰC GIỮA SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH BÓNG ĐÁ VÀ ĐIỀN KINH TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO ĐÀ NẴNG
Tóm tắt
Nghiên cứu nhằm khảo sát và so sánh mức độ hoạt động thể chất của sinh viên nam chuyên ngành Bóng đá và Điền kinh tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng. Sử dụng phiên bản ngắn của Bảng câu hỏi Quốc tế về Hoạt động Thể chất (IPAQ short-form), dữ liệu được thu thập từ 171 sinh viên để đánh giá khối lượng hoạt động hàng tuần, cường độ, mức tiêu hao năng lượng và cảm giác gắng sức. Chỉ số MET-phút và mức tiêu hao calo được tính toán dựa trên giá trị MET chuẩn cho các hoạt động thể thao chuyên môn. Kết quả cho thấy cả hai nhóm đều đạt mức hoạt động thể chất cao theo phân loại của IPAQ. Sinh viên Điền kinh có thời gian hoạt động tổng thể cao hơn (975 so với 915 phút/tuần), MET-phút (6.315 so với 5.955) và mức tiêu hao năng lượng (6.841,25 so với 6.451,25 kcal/tuần). Tuy nhiên, sinh viên Bóng đá có tỷ lệ hoạt động cường độ cao lớn hơn (66,5% so với 62,7%), phản ánh đặc trưng ngắt quãng cường độ cao của môn bóng đá. Các đánh giá thể lực cho thấy sinh viên Điền kinh vượt trội hơn so với sinh viên không chuyên nhưng vẫn chưa đạt mức của vận động viên chuyên nghiệp. Kết quả nhấn mạnh nhu cầu xây dựng các chiến lược tập luyện phù hợp với đặc thù từng môn nhằm tối ưu hóa hiệu suất và khả năng phục hồi cho sinh viên.
