Đánh giá bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy nâng cao hiệu quả đập bóng cho đội tuyển Bóng chuyền nữ sinh viên Trường Đại học Tài chính – Marketing

Tóm tắt

Thông qua các phương pháp nghiên cứu thường qui, các tác giả đã xác định 6 test đánh giá
và 16 bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy của nữ sinh viên Đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại
học Tài chính-Marketing. Trên cơ sở đó, xây dựng kế hoạch thực nghiệm ứng dụng các bài tập đã
lựa chọn vào thực tế. Kết quả ứng dụng cho thấy sức mạnh bật nhảy có sự phát triển rõ rệt sau 4
tháng tập luyện, nhịp độ tăng trưởng của các test đạt từ 1.74% đến 36.88% đảm bảo độ tin cậy ở
ngưỡng xác suất p < 0.05.