LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM SINH VIÊN CÂU LẠC BỘ VÕ THUẬT ỨNG DỤNG TẠI HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN

Tóm tắt

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được 19 bài tập để ứng dụng vào thực tiễn nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên Câu lạc bộ Võ thuật ứng dụng tại Học viện An ninh nhân dân. Sau quá trình thực nghiệm, các bài tập mà đề tài đã lựa chọn và ứng dụng vào thực tiễn đã mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu