ỨNG DỤNG BÀI TẬP YOGA NHẰM TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CHO HỘI VIÊN NỮ LỨA TUỔI 45-55 CÂU LẠC BỘ FITNESS AND YOGA CT1 HÀ ĐÔNG HÀ NỘI

  • TS. Phạm Thị Hương
Từ khóa: Bài tập, Yoga, Sức khỏe, Hội viên nữ, Câu lạc bộ.

Tóm tắt

Trên cơ sở phân tích lý luận và thực trạng
trình độ tập luyện của đối tượng nghiên cứu. Đề tài
đã lựa chọn được 3 tổ hợp bài tập Yoga để duy trì
và nâng cao sức khỏe cho hội viên nữ lứa tuổi 4555
câu
lạc
bộ
Fitness
and
Yoga
CT1
Hà
Đông
Hà

Nội
nói
riêng
và
góp
phần
nâng
cao
thể
chất
cho

người
cao tuổi Việt
Nam nói chung.

điểm /   đánh giá
Phát hành ngày
2023-04-21
In ra
Số. 1 (2023)
Chuyên mục
Y HỌC THỂ THAO