LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN CÂU LẠC BỘ TAEKWONDO LỨA TUỔI 15-16 TRUNG TÂM VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH HUYỆN YÊN MỸ - TỈNH HƯNG YÊN

  • TS. Phùng Mạnh Cường
  • ThS. Trần Văn Dũng
Keywords: Exercise, speed power, Male Athlete, Taekwondo, ages 15-16.

Abstract

Through research, 30 strength
and speed training exercises were selected for
the research subjects. Over a 6-month
experimental period, with a frequency of 3
sessions per week, the effectiveness of these
exercises in enhancing strength and speed
development for male Taekwondo athletes aged
15-16 at the Yen My District Cultural, Sports,
and Tourism Center in Hung Yen Province was
demonstrated.

điểm /   đánh giá
Published
2023-10-21
Issue
No. đặc biệt (2023)
Section
ELITE SPORTS