SỨC KHỎE TÂM THẦN VÀ KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ CỦA SINH VIÊN HIỆN NAY

Tóm tắt

Sức khỏe tâm thần của sinh viên ngày càng trở thành vấn đề đáng quan tâm trong bối cảnh áp lực học tập, công việc và tác động từ môi trường xã hội ngày càng gia tăng. Nghiên cứu này sử dụng phương pháp khảo sát để đánh giá thực trạng sức khỏe tâm thần của sinh viên năm nhất, xác định các vấn đề tâm lý phổ biến và những yếu tố ảnh hưởng. Kết quả cho thấy nhiều sinh viên thường xuyên trải qua căng thẳng, lo âu và có dấu hiệu trầm cảm, chủ yếu do áp lực học tập, tài chính, quan hệ xã hội và tác động của mạng xã hội. Dù nhận thức về sức khỏe tâm thần đang được cải thiện, vẫn còn nhiều rào cản trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn. Phần lớn sinh viên lựa chọn dựa vào gia đình, bạn bè hoặc tham gia các hoạt động thể chất và ngoại khóa để đối phó với căng thẳng, trong khi một số ít chưa có thói quen chia sẻ về vấn đề tâm lý. Nghiên cứu đề xuất cần tăng cường giáo dục về sức khỏe tâm thần, cải thiện dịch vụ tư vấn tâm lý trong trường đại học và khuyến khích sinh viên phát triển các chiến lược quản lý căng thẳng để nâng cao chất lượng sống và học tập