NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO NĂNG LỰC MỀM DẺO CHO NỮ HỌC SINH ĐỘI TUYỂN THỂ DỤC AEROBIC TRƯỜNG THPT KỸ THUẬT VIỆT TRÌ, TỈNH PHÚ THỌ

Tóm tắt

Mềm dẻo là năng lực thực hiện các động tác với biên độ lớn. Qua quan sát và đánh giá thực
trạng trong công tác giảng dạy và huấn luyện đội tuyển thể dục Aerobic trường THPT Kỹ Thuật Việt Trì,
tỉnh Phú Thọ chúng tôi nhận thấy năng lực mềm dẻo của các nữ học sinh còn nhiều hạn chế, do đó thành
tích thi đấu của các em những năm vừa qua chưa đạt được kết quả như mong đợi. Từ kết quả đánh giá
thực trạng năng lực mềm dẻo của nữ học sinh đội tuyển thể dục Aerobic trường THPT Kỹ Thuật Việt Trì,
tỉnh Phú Thọ, đề tài lựa chọn và ứng dụng 17 bài tập nâng cao năng lực mềm dẻo. Kết quả ứng dụng đã
khẳng định hiệu quả mà các bài tập mà đề tài lựa chọn trong việc nâng cao năng lực mềm dẻo cho đối
tượng khách thể nghiên cứu