CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ ĐỊNH HƯỚNG ỨNG DỤNG YOGA CƯỜI TRONG HỖ TRỢ SỨC KHOẺ TÂM LÝ Ở PHỤ NỮ SAU NGHỈ HƯU

Abstract

 Bài viết nhằm xây dựng cơ sở lý luận và định hướng ứng dụng liệu pháp Yoga Cười trong hỗ trợ sức khỏe tâm lý ở phụ nữ sau nghỉ hưu, nhóm đối tượng có nguy cơ cao xuất hiện các rối loạn thích nghi, suy giảm chức năng tâm lý, xã hội và gia tăng các biểu hiện lo âu, trầm cảm dưới ngưỡng lâm sàng. Trên cơ sở tiếp cận liên ngành giữa tâm lý học lâm sàng và khoa học thần kinh, nghiên cứu sử dụng phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu, đối chiếu lý thuyết và quan sát thực tiễn nhằm làm rõ ba nội dung chính: (1) Cơ sở lý luận về sức khỏe tâm lý và đặc điểm phát triển tâm lý ở phụ nữ sau nghỉ hưu trong mối liên hệ với các yếu tố nguy cơ và bảo vệ; (2) Cơ chế tác động của Yoga Cười thông qua điều hòa sinh lý, thần kinh và các tiến trình tâm lý; (3) Định hướng ứng dụng Yoga Cười như một mô hình can thiệp dự phòng và hỗ trợ dựa vào cộng đồng. Kết quả nghiên cứu góp phần cung cấp nền tảng khoa học cho việc thiết kế các chương trình can thiệp phù hợp, nâng cao chất lượng cuộc sống và khả năng thích ngh