ẢNH HƯỞNG CỦA CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY MÔN BƠI ĐẾN CÁC CHỈ SỐ SINH LÝ CƠ BẢN CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦY LỢI TRONG NĂM HỌC 2024-2025

Abstract

Trong các môn học thể chất, Bơi lội được công nhận là một hoạt động có nhiều lợi ích vượt trội
đối với sức khỏe tim mạch, hô hấp và hệ cơ xương khớp. Nghiên cứu này được thực hiện nhằm đánh giá
một cách khoa học ảnh hưởng của chương trình giảng dạy môn Bơi đến các chỉ số sinh lý cơ bản (tần số
tim, huyết áp, dung tích sống phổi và VO2max) của sinh viên Trường Đại học Thủy lợi. Kết quả thu được
cho thấy, nhóm thực nghiệm có sự cải thiện đáng kể về tất cả các chỉ số sinh lý so với nhóm đối chứng.
Cụ thể, tần số tim nghỉ ngơi của nhóm thực nghiệm giảm trung bình 10.2%, huyết áp tâm thu giảm 5.8%,
dung tích sống phổi tăng 15.3% và VO2max tăng 12.9%. Những cải thiện này đều có ý nghĩa thống kê
(p<0.05). Kết quả phân tích số liệu chứng minh chương trình giảng dạy môn Bơi hiện hành có tác động
tích cực và rõ rệt đến việc nâng cao thể chất và sức khỏe cho SV.