LỰA CHỌN BIỆN PHÁP HUẤN LUYỆN TÂM LÝ NHẰM KIỂM SOÁT CẢM XÚC TRONG THI ĐẤU CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ - KỸ THUẬT CÔNG NGHIỆP

Tóm tắt

 Kiểm soát cảm xúc đóng vai trò quan
trọng trong thi đấu cầu lông. Nghiên cứu này đề
xuất năm biện pháp huấn luyện kiểm soát cảm
xúc: Hít thở sâu và thư giãn cơ bắp, hình dung
tinh thần, tập trung vào nhiệm vụ, tự ám thị tích
cực và thi đấu mô phỏng có áp lực cho vận động
viên cầu lông sinh viên tại Trường Đại học Kinh tế
- Kỹ thuật Công nghiệp. Thông qua phương pháp
Delphi và phỏng vấn chuyên gia, nghiên cứu đánh
giá mức độ cần thiết, tính khả thi và hiệu quả dự
báo của các biện pháp này. Kết quả nghiên cứu
cung cấp cơ sở lý luận và thực tiễn để ứng dụng
các biện pháp tâm lý vào huấn luyện, góp phần
nâng cao hiệu quả thi đấu của vận động viên.